Cómo deshacerse de un sabor dulce en la boca

imagen de dulces

¿A menudo te encuentras con un sabor dulce persistente en la boca? ¡No estás solo! Muchas personas experimentan esta sensación desagradable, que puede ser causada por comer alimentos y bebidas azucarados o tomar ciertos medicamentos. Afortunadamente, existen varios remedios simples que pueden ayudar a eliminar el sabor dulce de la boca de manera rápida y efectiva. Entonces, si está buscando formas de abordar este problema de una vez por todas, ¡siga leyendo!

Podría pensar que tener un sabor dulce en la boca sería un escenario de ensueño para cualquier persona golosa. Y es normal registrar un sabor dulce en la boca si tomas una bebida azucarada o comes algo dulce. Sin embargo, si experimenta regularmente un sabor dulce persistente en la boca sin consumir nada dulce, puede indicar algo más grave.

Cuando comes, tus papilas gustativas pueden reconocer cinco sabores distintos: dulce, salado, amargo, ácido y umami (un sabor salado equilibrado). Puede desarrollar un sabor extraño en la boca por varias razones diferentes debido a la naturaleza sensible de su percepción del gusto.

A veces, la causa y el impacto son mínimos, lo que hace que la comida parezca menos apetecible. Otras veces, un sabor dulce en la boca puede estar relacionado con un problema de salud sobre el que quizás deba consultar a su médico.

📋 Aquí podrás encontrar✍
  1. ¿Qué es la disgeusia?
  2. 11 causas del sabor dulce en la boca
    1. 1. Comer o beber algo dulce
    2. 2. Trastornos metabólicos
    3. 3. Condiciones neurológicas
    4. 4. Virus
    5. 5. Infecciones
    6. 6. ERGE
    7. 7. Embarazo
    8. 8. Efectos secundarios de los medicamentos
    9. 9. Deficiencia de nutrientes esenciales
    10. 10. Carcinoma
    11. 11. Mala higiene bucal
  3. Cómo deshacerse de un sabor dulce en la boca.
    1. Beber mucha agua
    2. Lleva una dieta sana y variada
    3. Abordar las deficiencias de vitaminas o minerales.
    4. Practique una buena higiene bucal
    5. Cuándo es el momento de ver a su médico
  4. preguntas frecuentes
    1. ¿Puede el estrés causar un sabor dulce en la boca?
    2. ¿Por qué el agua sabe dulce cuando la bebo?
  5. Más de Home Perch

¿Qué es la disgeusia?

La disgeusia se refiere a un sentido distorsionado del gusto. Las personas que lo padecen describen haber experimentado un sabor dulce, agrio, metálico o amargo que puede ser temporal o permanente. Es posible que su sentido del gusto no disminuya, pero los sabores ya no corresponden al sabor identificado con los tipos de alimentos.

Las causas de la disgeusia pueden variar, pero a menudo es el resultado de algún problema de salud o una reacción a un medicamento.

Aunque es relativamente común desarrollar un sabor salado en la boca, registrar un sabor dulce cuando no estás consumiendo algo dulce es menos común. Hay varias causas potenciales para tener un sabor dulce en la boca.

11 causas del sabor dulce en la boca

dulce caramelo

Estas son las causas más comunes de tener un sabor dulce en la boca. ¡El hilo común entre ellos es que impactan el sistema sensorial (nervioso) del cuerpo y afectan la forma en que el cerebro registra los sabores!

1. Comer o beber algo dulce

El azúcar se encuentra en casi todos los alimentos procesados, así como en el enorme mercado de refrigerios, golosinas y refrescos azucarados disponibles para el consumo de las personas.

Cuando comes (o bebes) algo dulce, es normal tener un sabor dulce de corta duración en la boca. Por lo general, desaparece cuando bebe agua o come algo sabroso.

Si nota un sabor dulce que dura más de lo que preferiría después de comer algo dulce, elimínelo haciendo lo siguiente:

  • Beber agua para enjuagar el sabor.
  • Añadir sal a la comida para equilibrar los sabores
  • Coma frutas y verduras frescas en lugar de alimentos altamente procesados.

2. Trastornos metabólicos

Los problemas metabólicos como la diabetes son una causa común de tener un sabor dulce en la boca. Los trastornos de la tiroides y la cetosis son otros ejemplos. Estos trastornos afectan el sistema sensorial, creando un sabor dulce persistente.

La diabetes ocurre cuando los niveles de insulina del cuerpo son demasiado altos porque el páncreas no puede producir suficiente insulina, lo que genera demasiada azúcar en el torrente sanguíneo. Con el tiempo, eso puede conducir a problemas de salud adicionales, que incluyen:

  • Nefropatía
  • Cardiopatía
  • Pérdida de la visión
  • Un dulce sabor en la boca.

Si nota un sabor dulce persistente junto con visión borrosa, sed excesiva o exceso de orina, comuníquese con su médico.

3. Condiciones neurológicas

Varios problemas neurológicos pueden dañar los nervios sensoriales del gusto, dejándote con un sabor dulce persistente en la boca (o uno que va y viene). Las condiciones que pueden causar esto incluyen:

  • Ataque
  • convulsiones
  • enfermedad de alzheimer
  • Esclerosis múltiple (EM)
  • enfermedad de Parkinson

Si tiene una de estas condiciones, pregúntele a su médico cómo deshacerse de un sabor dulce en la boca.

4. Virus

Algunos virus pueden atacar la capacidad del cuerpo para oler, y esa interrupción puede causar una alteración del gusto.

Por ejemplo, incluso las infecciones comunes, como un resfriado, sinusitis o gripe, pueden aumentar la cantidad de glucosa (azúcar) en la saliva. Mientras esto ocurre, notará un sabor dulce que generalmente desaparecerá una vez que el virus desaparezca.

5. Infecciones

Algunas infecciones bacterianas (p. ej., pseudomonas) en la nariz, la garganta o los senos paranasales pueden alterar la forma en que su cerebro registra los sabores al afectar sus vías respiratorias y hacer que note un sabor dulce.

Además, las infecciones fúngicas de las encías o la boca pueden causar hinchazón y reducir el flujo de sangre a las papilas gustativas, cambiando su sentido del gusto.

Este efecto secundario de la infección generalmente dura hasta que se trata y generalmente desaparece una vez que desaparece la infección.

6. ERGE

La enfermedad por reflujo gastroesofágico (también llamada ERGE o reflujo ácido) ocurre cuando los ácidos digestivos del estómago regresan al esófago. Las personas que tienen ERGE a menudo informan que experimentan acidez estomacal y un sabor dulce (o metálico) en la boca.

GERD puede ser una condición seria que puede llevar a otras condiciones de salud severas si no se trata. Si experimenta esto, consulte a su médico porque existen medicamentos que pueden neutralizar el ácido estomacal o disminuir la producción de ácido para ayudarlo a encontrar alivio.

7. Embarazo

Muchas mujeres notan un extraño sabor dulce (o, a veces, metálico) en la boca al principio del embarazo. Esto es el resultado del aumento de las hormonas del embarazo y los cambios en el sistema digestivo.

A veces, la diabetes gestacional o la ERGE relacionada con el embarazo pueden ser la causa. Los síntomas a menudo se resuelven después del primer trimestre, pero si experimenta esto y tiene alguna inquietud, consulte a su médico.

8. Efectos secundarios de los medicamentos

Muchos medicamentos (¡más de 400!) pueden hacer que sus papilas gustativas o su cerebro perciban los sabores de manera diferente.

Un ejemplo muy común son varios medicamentos de quimioterapia y radioterapia para tratar el cáncer (especialmente los cánceres de cabeza y cuello).

Otros medicamentos, como amoxicilina, diuréticos, metronidazol y ciertos medicamentos para la presión arterial (como captopril), pueden alterar el sentido del gusto.

Si esto afecta su vida, consulte a su médico para ver si puede probar una alternativa.

9. Deficiencia de nutrientes esenciales

La dieta puede afectar los sabores en la boca porque su cuerpo necesita vitaminas y minerales específicos para funcionar al máximo rendimiento. ¡Las deficiencias minerales en vitamina B o zinc pueden cambiar la forma en que percibe los sabores! Además, muchas personas que comen una dieta baja en carbohidratos para perder peso (un proceso llamado cetosis) a menudo desarrollan un sabor afrutado dulce y persistente en la boca.

Si ha estado siguiendo una dieta cetogénica y experimentó esto, consulte a un nutricionista o médico para asegurarse de seguir las pautas de manera adecuada y consumir todos los nutrientes que necesita.

10. Carcinoma

El cáncer de pulmón es una causa poco común, pero a veces un sabor dulce en la boca puede ser un síntoma temprano porque los tumores en los pulmones o en las vías respiratorias pueden alterar los niveles hormonales de una persona y cambiar su percepción del gusto.

11. Mala higiene bucal

La falta de cepillado de dientes y uso de hilo dental puede provocar gingivitis, infecciones más graves y caries que pueden afectar su sentido del gusto y darle un sabor dulce en la boca.

Intente cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad, y enjuáguese la boca con agua salada para aliviar la gingivitis leve. Consulte a su dentista para conocer las opciones de tratamiento si tiene una infección grave, dolor o el sabor dulce aún no desaparece.

Cómo deshacerse de un sabor dulce en la boca.

Puede hacer varias cosas para eliminar un sabor no deseado que parece estar atrapado en su boca. Aquí hay algunas ideas ya que una solución efectiva dependerá de la causa.

Beber mucha agua

Para muchos, simplemente beber agua puede hacer maravillas porque puede eliminar las toxinas y la placa y reducir los ácidos estomacales. Además, ¡puede eliminar los sabores persistentes de los alimentos!

Lo crea o no, la mayoría de las personas pasan todo el día ligeramente deshidratadas, lo que puede empeorar casi cualquier problema. Mantenerse hidratado es un elemento crucial para reducir los sabores no deseados en la boca.

Lleva una dieta sana y variada

Consumir una dieta rica en frutas, verduras y proteínas magras puede ayudar a tu cuerpo a recibir los nutrientes que necesita para rendir al máximo de su potencial.

Comer frutas cítricas ayudará a tu cuerpo a producir más saliva para eliminar los sabores no deseados. Sin embargo, evítelos si interfieren con la eficacia de su medicamento o si desencadenan la ERGE.

Evite los alimentos que alteran su sentido del gusto, como las comidas picantes, el café, las bebidas carbonatadas y el alcohol.

Abordar las deficiencias de vitaminas o minerales.

Si tiene deficiencias debido a su dieta, puede ser útil hacer cambios en su dieta y tomar suplementos vitamínicos. Sin embargo, si está tratando de deshacerse de un sabor dulce en la boca debido a deficiencias causadas por medicamentos, pregúntele a su médico si puede cambiar a una alternativa.

Practique una buena higiene bucal

Cepíllese los dientes al menos dos veces al día (¡no se olvide de la lengua!) y use hilo dental todos los días para eliminar restos de comida y placa entre los dientes. También puede enjuagarse la boca con enjuague bucal para ayudar a limpiar cualquier punto que no haya visto y eliminar cualquier sabor persistente.

Si intenta estas cosas y no funcionan, es hora de consultar a su médico o dentista para determinar qué está causando que tenga un sabor dulce en la boca y desarrollar un plan de tratamiento.

Cuándo es el momento de ver a su médico

Si experimenta un sabor dulce que es poco frecuente o desaparece por sí solo, probablemente no necesite programar una visita con su médico. Uno de los remedios caseros mencionados anteriormente a menudo ayudará a que desaparezca el sabor dulce.

Sin embargo, si no funcionan y el sabor permanece o es constante, consulte a su médico porque el problema podría deberse a una condición de salud subyacente que requiere atención médica.

Y si sabe que tiene una condición de salud como enfermedad renal o diabetes o está tomando medicamentos que pueden alterar el sabor, hable con su médico.

Cuando vea a su proveedor médico, le harán un examen y realizarán algunas pruebas y análisis de sangre para determinar si la causa del sabor dulce en su boca está relacionada con sus hormonas, sentido del olfato, sistema respiratorio o digestivo o si es neurológico.

Algunas pruebas que pueden ordenar podrían incluir:

  • Exámenes de sangre para verificar los niveles de azúcar en la sangre, los niveles de hormonas y posibles infecciones
  • Endoscopia para comprobar si hay condiciones digestivas
  • Exploraciones cerebrales para verificar las respuestas neurológicas y buscar trastornos
  • Tomografías computarizadas o resonancias magnéticas para detectar tumores

Luego, según lo que encuentren, es posible que lo envíen a un especialista (p. ej., otorrinolaringólogo, endocrinólogo o neurólogo) para obtener más información.

En última instancia, el tratamiento variará según los resultados que su médico reciba de estas pruebas. Alguien con una infección oral puede necesitar mejores hábitos de higiene bucal o antibióticos para curar la condición (y el sabor dulce no deseado). Por el contrario, alguien con diabetes puede necesitar cambiar su dieta o comenzar la terapia con insulina para encontrar alivio.

preguntas frecuentes

Aquí hay un par de preguntas frecuentes sobre cómo deshacerse de un sabor dulce en la boca.

¿Puede el estrés causar un sabor dulce en la boca?

Sí puede. Desafortunadamente, el estrés agudo o crónico extremo puede causar muchos trastornos, incluidos problemas con el gusto. Si ha estado bajo mucho estrés, intente cuidarse a sí mismo y hacer algunas cosas que lo ayuden a relajarse.

Sin embargo, si las cosas simples como dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente y comer una dieta saludable no ayudan, es posible que deba consultar a su médico para asegurarse de que no tiene una condición de salud que requiera atención médica.

¿Por qué el agua sabe dulce cuando la bebo?

El agua no tiene sabor. Sin embargo, en ocasiones las personas que tienen paladares sensibles pueden detectar un sabor ligeramente dulce si el agua contiene una concentración de ciertos minerales como el hierro o el calcio. Eso no es nada de qué preocuparse.

Por otro lado, si nota un sabor dulce cuando no está comiendo ni bebiendo, o si todos sus alimentos saben más dulces de lo normal, hable con su médico.

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Laura García

Hola, soy Laura, y me encanta la cocina. Desde pequeña he estado experimentando con diferentes ingredientes y recetas. Ahora, como redactora de este blog, espero compartir mis conocimientos y mis recetas favoritas contigo.

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