
La tilapia es un pescado blanco de agua dulce que a menudo se sirve en filetes y, a veces, en tiras. Es una gran fuente magra de proteína, y muchas personas encuentran que es muy sabroso. Sin embargo, algunas personas no pueden superar el sabor a pescado y buscan formas de mejorarlo, por lo que es más agradable al paladar.
Si desea obtener los beneficios para la salud de este pescado pero no le encanta su sabor o textura, aquí le mostramos cómo hacer que la tilapia sepa bien.
Asar a la parrilla
Uno de los mejores métodos de cocción para cualquier carne es a la parrilla. Asar la carne le da un increíble sabor ahumado y carbonizado, elevando instantáneamente cualquier plato que prepare. Y lo mismo ocurre con tu tilapia. Coloca la tilapia en la parrilla y, en cuestión de minutos, tendrás un delicioso trozo de carne que rivalizará con cualquier corte de pollo o bistec.
Sin embargo, tendrás que ser cuidadoso al poner la tilapia en la parrilla, porque a menos que coloques el pescado entero, podría caerse a través de las rejillas de la parrilla. Al asar tilapia a la parrilla, coloque las piezas en una bandeja de papel de aluminio o envuelva cada filete en un bote de aluminio individual. Esto asegurará que aún obtengas el sabor y la textura que buscas de la parrilla sin perder el pescado en las brasas.
Cocínalo
La tilapia también es maravillosa al horno. Hornear tilapia siempre es divertido porque es simple y puedes experimentar fácilmente con los sabores. La tilapia es un pescado bastante neutral, por lo que puede adquirir sabores sabrosos, cítricos o picantes, y aun así sabrá muy bien.
Sin embargo, experimentar con el sabor no es la única razón para amar la tilapia horneada. Hornear es perfecto si las condiciones climáticas no son buenas para asar a la parrilla o si desea hacer una comida fácil en una sartén con otras verduras o almidones junto con su pescado. Además, mientras el pescado se hornea, tendrá tiempo para preparar una salsa, chutney u otro complemento para poner encima del pescado, así como otros acompañamientos para comer con él.
Hornear la tilapia también resaltará su sabor natural y quedarás muy satisfecho con los resultados.
Fríelo
A muchas personas también les encanta freír su pescado, y puedes hacerlo con tilapia. La tilapia es deliciosa cuando se fríe. Es súper simple de hacer, y este método tiene mucha versatilidad.
Puede usar pan rallado Panko o simplemente una mezcla de harina simple. Puedes experimentar con especias e intentar usar diferentes aceites. No importa lo que hagas, terminarás con una textura sabrosa y crujiente, y tendrás ese rico sabor frito que es imposible de resistir.
Freír la tilapia también es excelente porque puede ir con una variedad de guarniciones. Ya sea que desee tener guarniciones abundantes y tradicionales o ligeras y saludables, la tilapia frita es la base para una excelente comida.
Sartén
Si no te gusta la textura del pescado, tal vez te guste cuando esté dorado. El pescado a la plancha lo deja con una textura caramelizada, y es una de las formas más sabrosas de disfrutar un corte de tilapia. También puede dorar sus verduras y hacer una deliciosa comida caramelizada y crujiente por todas partes.
Y confíe en nosotros, la sartén no es tan intimidante como parece. Al investigar la técnica antes de intentarla, podrá dominarla en poco tiempo.
Ase a la parrilla
Una sugerencia final para un método de cocción es asar la tilapia. El asado se puede hacer después de haber horneado el pescado solo para darle un poco de caramelización adicional en la parte superior, o puede ser el único método para cocinar la tilapia.
El asado se hace en el horno y es una forma fabulosa de preparar una comida saludable en cuestión de minutos. Le da al pescado toneladas de textura, y tienes muchas opciones de especias para mejorar su sabor. Si ninguno de los otros métodos de cocción le atrae, asar a la parrilla es, con mucho, el más rápido y fácil, y es esencialmente infalible siempre que esté atento para evitar quemaduras o carbonizaciones no deseadas.
Añadir Limón
Si realiza una simple búsqueda de tilapia en Google, casi todas las fotos que verá incluyen una rodaja o una rodaja de limón. Y esto es por una buena razón. El limón es excelente para todos los pescados, especialmente para el pescado blanco porque resalta sus sabores naturales.
Los cítricos alegran el pescado y le dan un sabor mucho más fresco y ligero. Si no está sirviendo su tilapia con limón porque no le gusta el sabor del limón, intente un poco. No probarás el limón, sino que sabrás mejor el pescado.
Agregar Especias
Hay tantas especias que mejorarán el sabor de tu tilapia. Puedes hacer una ruta muy básica con sal y pimienta o una ruta tradicional con limón y ajo. También puede optar por una ruta picante y agregar algunas hojuelas de pimiento rojo o pimentón. O puedes hacer una combinación.
Hay tantas especias y mezclas de especias diferentes para probar que será divertido experimentar con ellas. Si mezclas y combinas las especias con los métodos de cocción, pronto encontrarás una manera que te hará comer tilapia más de lo que nunca habías anticipado.
Sírvelo con verduras
No es necesario tener una comida simple de pescado y almidón. También puede tener algunas verduras frescas que horneó con su tilapia o las que cocinó con un método diferente.
Los pimientos, los espárragos, las cebollas, los aguacates, la okra y muchos otros vegetales sabrán deliciosos con tu tilapia. Y no tienes que comerlo solo como ensalada o como guarnición. También puedes comerlo en un bol o en una taco shell.
Si puedes hacerlo con pollo, puedes hacerlo con tilapia, así que deja que esa sea tu guía mientras encuentras nuevas formas de comer y disfrutar esta comida.